Sobre o livro: 2011 / O livro, junto com informações gerais sobre a alquimia interna chinesa e suas escolas, contém uma tradução do tratado de Zhao Bichen, o décimo primeiro patriarca da escola alquímica taoísta de Wu Liu. O tratado foi escrito no início do século XX. Tenta descrever métodos taoístas de nutrir a vida e alcançar a imortalidade usando os conceitos da medicina ocidental moderna. O tratado descreve exercícios taoístas praticados em escolas de alquimia interna durante muitos séculos. A vantagem do texto é uma apresentação bastante clara dos métodos psicofisiológicos do yoga taoísta, geralmente apresentados usando um simbolismo alquímico que é muito difícil de ser compreendido por um europeu..